Besplatna dostava

za narudžbe iznad 50 KM

“Gorivo” za kosu: Suplementi koje vaš organizam traži!

16 travnja, 2026
Mislite da vam kosa opada više nego inače? Niste sami. Dok prosječna osoba izgubi oko 100 vlasi dnevno, tanka linija između prirodne obnove i patološkog gubitka često je nevidljiva.

U svijetu dermokozmetike, “opadanje kose” je jedan od najtraženijih pojmova na Googleu, a razlog je jasan: kosa je ogledalo našeg unutarnjeg zdravlja.

U ovom blogu otkrivamo pozadinu gubitka kose i strategiju oporavka koja zapravo donosi rezultate.


1. Detektor problema: Kada je panika opravdana?

Prije nego što kupite sve suplemente na polici, važno je identificirati tip gubitka:

Normalno stanje: Gubitak od 50 do 100 vlasi je dio faze izmjene.

Sezonsko ispadanje: Kratkotrajno pojačano ispadanje u proljeće/jesen.

Crveni alarm: Ako primijetite difuzno prorjeđivanje (vidljivo vlasište), naglo opadanje u pramenovima ili povlačenje linije čela, vrijeme je za akciju.


ŠTO JE ALOPECIJA?

Ona je više od običnog ispadanja. Alopecija nije samo jedan pojam, već skup dijagnoza. Najčešće su:

Androgena alopecija: Genetski uvjetovana, pogađa do 50% muškaraca i 40% žena. Iako je najčešće povezuju sa starenjem, može se javiti i u ranijim godinama. Glavni uzrok ove alopecije kod muškaraca je genetika, stoga ako imate nekoga u obitelji tko je rano izgubio kosu, vjerovatno je da ćete i vi isto.

Telogeni efluvij: Često uzrokovan stresom, post-COVID sindromom ili hormonalnim disbalansom (npr. nakon poroda). Najčešće se povezuje sa jakim stresom koji se izravno odražava na gubitak kose.

Alopecia Areata: Autoimuni poremećaj koji uzrokuje gubitak kose u jasno definiranim krugovima (“pečatima”). Alopecija areata javlja se kod oba spola i može se javiti u svakoj dobi (bebe, djeca i odrasli)

“Gorivo” za kosu: Suplementi koje vaš organizam traži!

Kosa je metabolički vrlo aktivan dio tijela, a folikul je jedan od najbrže dijelećih stanica. Za taj proces su neophodni:

Željezo Ako su zalihe niske, tijelo šalje željezo organima, a kosi “isključuje struju”.

Terranova Easy Iron kapsule a50

29,75 KM

Kod manjka željeza i malokrvnosti, hroničnog umora i iscrpljenosti, nedostatka u ishrani. Ne izaziva opstipaciju ni mučninu, vitamin C povećava apsorpciju željeza u krvi.


Vitamin D3: Studije pokazuju izravnu korelaciju između manjka D vitamina i alopecije. Ovaj vitamin igra važnu ulogu u ciklusu rasta folikula. Niske razine vitamina D3, posebno zimi, uzrokuju pojačano opadanje kose.

Terranova Vitamin D3 2000IJ kapsule a50

46,80 KM

Poboljšava imunitet, održava kosti i zube, podržava funkciju mišića.


Cink i Biotin: Esencijalni za sintezu keratina, strukturnog proteina kose.

Terranova Beauty kompleks kapsule a50

46,80 KM

Konzumiranjem Kompleksa za ljepotu pokrivamo sve ključne mikrohranjive sastojke potrebne za regeneraciju kože, kose i noktiju te za smanjenje upalnih i dobnih promjena na koži.


Da li šamponi i serumi pomažu u borbi protiv opadanja kose?


Ako tražiš šampon protiv opadanja kose, važno je da znaš da šampon sam po sebi ne zaustavlja opadanje trenutno. Ono što šamponi mogu uraditi jeste poboljšati zdravlje vlasišta, ojačati korijen i samim time smanjiti buduće opadanje. Disciplina i strpljenje su ključni!


Dermokozmetički favorit: Vichy Dercos Energy+


Kada se borite protiv ispadanja, higijena vlasišta je ključna. Vichy Dercos Energy+, šampon koji je postao sinonim za ljekarničku njegu protiv ispadanja.


Zašto je baš on broj 1?

Njegova tajna je u Aminexilu – referentnoj molekuli koja se bori protiv stvrdnjavanja kolagena oko korijena kose. Kada kolagen ostane fleksibilan, korijen je čvršće “usidren” u vlasište, a mikrocirkulacija omogućuje nutrijentima da stignu tamo gdje su najpotrebniji.

Savjet: Za maksimalan učinak, ovaj šampon nije dovoljno samo nanijeti i isprati. Potrebno je da masirajte vlasište minimalno 2 minute kako bi aktivni sastojci (uključujući vitamine B5 i B6) prodrli do folikula.

Vichy Dercos Energy+ stimulirajući šampon, 200ml

33,00 KM

Stimulirajući šampon namijenjen za sve tipove kose te obogaćen referentnom molekulom Aminexil za pomoć u borbi protiv ispadanja kose.


Zaključak


Gubitak kose se ne rješava preko noći. Ključ je u sinergiji: iznutra nahranite organizam suplementima, a izvana ojačajte barijeru i korijen provjerenim dermatološkim rješenjima poput Vichy Dercos linije.